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Das HILDEGARD BRAUKMANN Magazin

Im Magazin-Beitrag von HILDEGARD BRAUKMANN geht es um die Funktion des Beckenboden um vor Inkontinenz, Rückenschmerzen und Erektionsstörungen vorzubeugen. Ratgeber

Beckenbodentraining – so stärken Sie Ihre Körpermitte

Unser Beckenboden ist eigentlich eine starke Muskelgruppe, bestehend aus drei Muskelschichten, die das Becken auskleiden, und hat sehr wichtige Aufgaben.

4. Februar 2025
#fitness #gesundheit #prävention

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